| عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
 دانلود کامل سریال مهرآباد با لینک مستقیم |
1 | 521 | aria138706 |
| دانلود کامل سریال اولین انتخاب |
0 | 388 | gfdl |
| دانلود كامل سريال پژمان |
0 | 388 | gfdl |
| دانلود كامل سريال ماتادور |
0 | 419 | gfdl |
| دانلود کامل سریال ویلای من |
0 | 491 | gfdl |
| دانلود کامل انیمیشن زندگی حشرات |
0 | 540 | gfdl |
| دانلود کامل انیمیشنAngry Birds Toons |
0 | 461 | gfdl |
| دانلود کامل سریال تهران پلاک1با لینک مستقیم |
0 | 656 | gfdl |
| دانلود کامل سریال هوش سیاه فصل2 |
0 | 538 | gfdl |
| دانلود کامل سریال یلدا |
0 | 507 | gfdl |
| دانلود سریال قلب یخی فصل سوم با لینک مستقیم |
0 | 567 | gfdl |
| دانلود فصل دوم قلب یخی با لینک مستقیم |
0 | 641 | gfdl |
| دانلود کامل برنامه گپ با لینک مستقیم |
0 | 468 | gfdl |
| دانلود کامل سریال بال های خیس با لینک مستقیم |
0 | 475 | gfdl |
دانلود رایگان فیلم آموزش بستن شال و روسری با لینک مستقیم
این بار برای شما کاربران جي اف دانلود فیلم آموزشی ای آماده کرده ایم تحت عنوان “آموزش بستن شال و روسری” این مجموعه به صورت یک فیلم آموزشی بوده که شما با نحوه بستن انواع شال و روسری به شکل های متنوع آشنا خواهید شد . تقدیم به تمام خانم های ایرانی …
دانلود رایگان فیلم آموزش بستن کراوات و پاپیون با لینک مستقیم
در این آموزش انواع حالات بستن کراوات ( نوع چهارتایی ، گره نیم بزرگ ، گره بزرگ ، پرات یا شلبی ) و پاپیون به دو صورت دیده می شود . نمایش انواع کراوات و پاپیون های ست با کت شلوار دیگر مزایای این آموزش است . این آموزش به صورت گام به گام و زبان اصلی می باشد .
دانلود فیلم آموزشی کاهش وزن Mens Health The Belly Off Workout The Body Weight Routine ، با کیفیت بالا
برنامه‌ی « شکم بی شکم! » به طرز شگفت آوری موثر است زیرا که از تجربه های حقیقی چربی سوزی و عضله سازی بیش از سیصد هزار نفر از اعضای کلوپ « شکم بی شکم! » مجله‌ی سلامت آقایان سرچشمه گرفته است. این آقایان در مجموع حدوداً ۲ میلیون پوند (حدوداً نهصد و ده هزار کیلوگرم) وزن کم کرده‌اند.
تمرین شکم بی شکم! : حرکات تمرینی مربوط به وزن بدن راه فوق سریع و بسیار آسان برای کاهش وزن و افزایش شگفت انگیز قدرت، توان و حجم عضلات شماست. برنامه ی تمرین « شکم بی شکم! حرکات تمرینی مربوط به وزن بدن » شامل موارد ذیل است :
- تمرین دو دقیقه ای: ۸ تمرین که هر کدام پانزده ثانیه طول می‌کشند و به پمپاژ خون از قلب کمک میکنند.
- مدار های وزن بدن: ضربان قلب خود را تند کنید و عضله بسازید-به هیچ گونه تجهیزاتی نیاز نیست.
- قدرت ۱۰: ۱۰ نرمش برای تمرین‌های قدرتی و قلبی تلفیق شده که در وقت شما صرفه جویی می‌کند.
همین امروز این برنامه‌ی تمرینی سریع، آسان و فوق موثر که توسط متخصصان معتبر تناسب اندام مجله‌ی سلامت آقایان تنظیم شده است را شروع کنید.
دانلود کامل سریال اولین انتخاب با کیفیت بالا و لینک مستقیم
بازیگران : اکبر عبدی، مجید مظفری، شهره لرستانی، لاله اسکندری، افشین هاشمی، سارا خوئینی‌ها، مریم امیرجلالی، زهیر یاری، رامتین خداپناهی، سحر آربین، معصومه بافنده، مصطفی طاری، کاظم افرندنیا
خلاصه داستان : داستان “دروازه بهشت” درباره پسری به نام مسعود است که به عنوان یک خواستگار به خانه خانواده پزشکی می رود. این خواستگاری ساده بر اثر اتفاقاتی به حادثه ای بزرگ تبدیل می شود.
دانلود انیمیشن شیر شاه ۳ – The Lion King 1 1/2 با کیفیت HD 720p
نام انیمیشن : The Lion King 1 1/2 – 3
ژانر : انیمیشن ، خانوادگی ، کمدی
سال انتشار : ۲۰۰۴
حجم : ۵۹۰ مگابایت
کیفیت : HD 720p ، MKV
دوبله فارسی گلوری
خلاصه داستان : تیمون و پومبا در این قسمت داستان شیرشاه را از زاویه ی دیگری بیان میکنند، از دیدی که در قسمت های قبلی ندیده بودیم…
آموزش کاهش وزن امروزه شده نقل مجلس همه مردم.خیلی ها هم پیدا می شوند که خود را متخصص آب کردن شکم می دانند و شروع به دادن فتوا می کنند که در نهایت چیزی جز بیماری برای شما ندارد.امروز جی اف دانلود برای شما فیلم آموزش کم کردن وزن به صورت عملی را آماده کرده است.شخصی که در عکس می بینید خود اموزش می دهد
format:mp4, 3gp,wmv,avi,mkv
حجم : ۱۵۷,130,350 مگابایت
کارگردان : اصغر نصیری
ژانر :اجتماعی – جنایی
خلاصه داستان : آرش ( مهدی مقدم ) نوازنده گیتار که به مواد مخدر گرفتار است برای تهیه مواد از نامزد خود تقاضای کمک می کند . مریم به سراغ سامان میرود و گرفتار وسوسه های شیطانی سامان می شود او ناگزیر می شود که …
دانلود رایگان فیلم آموزش بستن کراوات و پاپیون با لینک مستقیم
در این فیلم شما با تمامی تکنیک های بستن کراوات و پاپیون آشنا می شوید.شما با دیدن این فیلم آموزشی به صورت کاملا حرفه ای یاد خواهید گرفت که چگونه در زمان کم کراوات و پاپیون خود را ببندید. .
دانلود,فیلم,سریال,آهنگ,عکس,کلیپ,کتاب,انیمیشن,اس ام اس,اندروید,بازی,برنامه
دانلود کلیپ هاوربورد براي تست كيفيت
دانلود رايگان فیلم آموزش رانندگی با پیکان